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Inspirations & Développement Personnel
Brenée Brown - The power of Vulnerability
Magnifique vidéo de Brenée Brown, Conférencière, Travailleuse Sociale et Chercheuse en sciences humaines et sociales aux États-Unis, qui nous explique le pouvoir de la Vulnérabilité.
Je m'y réfères encore souvent, même jusqu'à ce jour!
*Vidéo en Anglais avec la possibilité de sous-titres en Français*
Thomas d'Ansembourg - Savoir écouter
Ce vidéo (dont l'image laisse à désirer) vous offre un message clair, concis et tellement riche en enseignement sur la VRAIE écoute... de soi, de l'autre, pour une communication satisfaisante et bienveillante.
C'est un des principes fondamentaux de la Communication Non-Violente.
Si vous avez besoin d'accompagnement en CNV, cliquez sur le bouton plus bas.
*Video in French only, unfortunately...*
Tim Urban - Inside the mind of a master procrastinator
Vidéo brillant et fait avec humour, nous montrant les facettes du fonctionnement d'un maître procrastinateur, et nous expliquant que peu importe notre rythme, qu'il est toujours possible d'accomplir de grandes choses!
*Vidéo en Anglais avec la possibilité de sous-titres en Français*
Une simple question de Perception!
Il y a autant de perceptions du monde et de la vie qu'il y a de gens sur cette planète!
Bien entendu, il est possible que vous vous entouriez inconsciemment de gens qui ont une perception qui ressemble à la vôtre, mais cela ne veut pas dire que ceux qui en ont une différente ont tord. Il faut simplement apprendre à accueillir l'autre, à le comprendre, même si nous ne sommes pas d'accord.
*Ce vidéo est en Anglais seulement, malheureusement...*
Thomas d'Ansembourg - Observer sans juger
Nous portons tous des "lunettes" à travers lesquelles nous percevons la vie et nous avons tous l'habitude d'interpréter ce que nous percevons.
Cette habitude est très souvent à l'origine des violences subtiles, aussi bien dans nos relations, qu'avec nous-mêmes.
Une autre force au pouvoir inestimé, partie intégrante d'ailleurs de la Communication Non-Violente.
Vous avez envie de développer cette compétence?
Cliquez sur le bouton ci-bas.
*Video in French only, unfortunately...*
Le pot de mayonnaise...
« La vie de personne n’est jamais équilibrée. C’est une décision consciente de choisir vos priorités chaque jour. »
- Elisabeth Hasselbeck
Vous connaissez certainement l'histoire du pot de mayonnaise, une représentation inspirante de nos priorités de vie et de l'importance de chacune... Ce vidéo en fait l'exemple d'une façon humoristique et bienveillante.
*Ce vidéo est en Anglais seulement, malheureusement...*
Stress et anxiété: Déposez votre verre de temps à autre...
Le stress et l'anxiété font de plus en plus partie de nos vie qu quotidien... malheureusement...
Un principe percutant expliqué dans ce vidéo est d'apprendre à lâcher prise de temps à autre et à donner un temps de repos à notre cerveau pour arriver à fonctionner relationnellement plus sainement à long terme.
*Ce vidéo est en Anglais seulement, malheureusement...*
Apprendre à être empathique...
Être empathique s'apprend et se pratique. Pour faire suite au précédent vidéo sur la perception, l'empathie est une suite à l'accueil et la compréhension de la réalité de la personne devant nous. Nous pouvons être sensible et ressentir la peine de l'autre sans toutefois être triste... Il faut simplement se connaître assez, se comprendre assez, pour arriver à rejoindre l'autre là où il se trouve...
*Ce vidéo est en Anglais seulement, malheureusement...*
Prendre ses responsabilités...
Peu importe ce qui nous arrive dans la vie, nous avons TOUJOURS un choix...
Le choix de réagir de telle ou telle façon,
Le choix de se laisser envahir ou de mettre des limites,
Le choix de laisser l'évènement, l'autre, l'émotion influencer le reste de notre vie ou de faire autrement...
Au final, nous sommes les seuls responsables de la façon dont nous choisirons de vivre notre vie.
*Ce vidéo est en Anglais seulement, malheureusement...*
L'importance de s'ennuyer et de ne rien faire!
"En ne faisant rien, vous êtes en fait votre moi le plus productif et le plus créatif. Cela peut sembler étrange et inconfortable au début, mais l’ennui peut vraiment conduire à la brillance."
-Manoush Zomorodi
Arrivez-vous à segmenter votre journée et à ne répondre à vos courriels que 2 fois par jour?
Arrivez-vous à vous concentrer pour ne faire qu’une chose à la fois?
Si vous avez de la difficulté à être réellement efficace et faites trop de choses en même temps, je vous invite à contacter notre experte en productivité et en gestion du temps La Planificatrice plus bas...
*Vidéo en Anglais avec la possibilité de sous-titres en Français*
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